Тема: Как победить ПУЗО ?

[Роджер]

Вот и опять после выходных проведенными с товарищами набрал 1.5 кг ))) теперь прийдется опять поголодать )))

[samurai]

Размещаю по просьбе Роджера, как напоминание, что для сохранения фигуры жрать надо меньше. 

[Слай]

http://news.tut.by/106128.html

[Роджер]

можно есть поменьше)))а весной обостряется желание худеть более приятным способом))))ну намного более приятным способом))))

[GranD]

http://news.tut.by/106128.html

Пришли к тому, с чего начали: Вывод экспертов прост: потерять вес без нанесения ущерба можно только при наличии физических нагрузок.

[Роджер]

Слай,все гениальное просто)))чтоб худеть надо расходовать каллорий больше чем потребляешь)))хотя смотрю на брата своего и удивляюсь))))может на ночь съесть 5 чебуреков,а как был худым,таким и остался ))))

[samurai]

Ну от обмена веществ тоже кое- что зависит.
И от наследственности в конечном итоге тоже.

[Роджер]

немного завидую людям которые могут кушать все,что угодно и не поправляются))))у нас на работе тоже есть один кадр!пылесос еще тот!точит все что попало и в огромных колличествах и хоть бы что ))) ни грамма жира )))

[Слай]

 Роджеру.
 Читая твои посты,приходишь к заключению,что у тебя проблема с лишним весом...
 Считаю это не так уж и страшно.Знаю товарищей,у которых вес за центнер и они прекрасно себя чувствуют.
 Подвижны и подтянуты.
 Но читая твой девиз под постом-"пьянству-бой"....То есть ты по-видимому борешься и с этим...
 Так вот. Дозы алаголя являются катаболическими по отношению к мышечной ткани и анаболическими
 по отношению к жировой ткани, т. е. регулярное употребление алкоголя приводит к увеличению массы
тела за счёт подкожной клетчатки при одновременном уменьшении мышечной массы...
 Совет.Есть классная книга "Стальной Сталонне",автор он же,прочитай - не пожалеешь.
 Мир изменится на 180*.Удачи.

[Роджер]

неа,Слай,нет у меня с весом проблем!с нового года сбросил 18 кг и теперь поддерживаю достигнутое и не парюсь ))) да и не закладываю я безбожно )) как все...по праздникам или особым случаям ))
а пьянству-бой я написал в качестве прикола и назидания форумянам ))
а насчет лишнего веса...это болезнь и с ней надо бороться,а не забивать на нее!сначала повышается давление,а потом начинается все остальное...да и не совсем приятно носить на себе лишних пару десятков киллограм )))
а те твои знакомые про которых ты говоришь пусть со мной наперегонки 10 км пробегут )))))тогда и посмотрим,кто подвижный,а кто нет)))))