Автор Тема: Как победить ПУЗО ?  (Прочитано 54535 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Саша(Белый)

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 2687
  • Пол: Мужской
  • Белорецк
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #140 : 14.07.2009 19:22 »
Мужчины, переходите на "сено"...овощи, зелень вместо картошки-фри, риса, вермишели..мясо птицы, говядины без жира и т.д. за время отдыха, где все включено похудел на 4 кг...не жрите много, особенно на халяву...шесть раз в день  по немногу..Багира, правда же?
С уважением,Александр Белов

Оффлайн bagyra

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 557
  • Пол: Женский
    • ICQ клиент - 430351251
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #141 : 14.07.2009 23:55 »
Мужчины, переходите на "сено"...овощи, зелень вместо картошки-фри, риса, вермишели..мясо птицы, говядины без жира и т.д. за время отдыха, где все включено похудел на 4 кг...не жрите много, особенно на халяву...шесть раз в день  по немногу..Багира, правда же?

Саша,согласна ,но не совсем. :) :) :)
утром ,наоборот,углей закинуть -можно и картошку, и макароны и рис. кстати,макароны твердых сортов по калорийности меньше,чем картошка (имею в виду вареную) добавить овощи-фрукты,мяса кусок.да практически,утром все можно. и даже вкуснецкий десерт))
но: потом неплохо отработать чуть - поплавать активно,погулять часик. вот вечером -лучче ограничиться овощами и мясом,рыбой оптимально. и никаких уже десертиков -картошечек.
я в мае в туретчине не ставила цель сбрасывать вес.цель была - не набрать. учитывая,что все включено -трудности были,уж очень вкусно готовили. но я честно ходила в спортзал, и в бассейне по 1 км проплывала, при этом утром и в обед позволяла себе все ,что хотелось. а в ужин- строго. вес не набрала.
вот,лечу в кемер в субботу на пару недель. в отеле есть спортзал, буду ползать по горам плавать.надеюсь,смогу вес не набрать. Там,правда очень вкусный кофе.вот от этого отказаться трудно.каппучино люблю,будь оно не ладно.
выход из безвыходного положения находится там же,где и вход

Оффлайн Дмитрий Елизаров

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 3071
  • Пол: Мужской
    • ICQ клиент - 390458475
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #142 : 15.07.2009 00:04 »
Да, уж, со сранья картошечку, когда за полтишок,......то шансов победить пузо никаких........... :'( :'( :'( :'(

Саня, урезаем твои шесть раз ровно на два. Таким образом, имеем:
- утром чай без сахера,
- в обеденный ланч овсянка(две столовых ложки)
- вечером двухлитровая клизма........ :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Через месяц вы будете, как горный архар(ну, или как Одинокий Африканский Лев)

Оффлайн bagyra

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 557
  • Пол: Женский
    • ICQ клиент - 430351251
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #143 : 15.07.2009 00:14 »
Да, уж, со сранья картошечку, когда за полтишок,......то шансов победить пузо никаких........... :'( :'( :'( :'(

Саня, урезаем твои шесть раз ровно на два. Таким образом, имеем:
- утром чай без сахера,
- в обеденный ланч овсянка(две столовых ложки)
- вечером двухлитровая клизма........ :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Через месяц вы будете, как горный архар(ну, или как Одинокий Африканский Лев)


Дима,
на такой кормежке жить неинтересно.  %8 %8 %8
Еда-это тоже удовольствие.И не стоит себе устраивать аццкую жизнь.утром- можно все.проверено на собственной шкуре.единственное,от чего я лично отказалась -сахар и белый хлеб. заменила сухофруктами утром.но иногда черный шоколад ,блины и другие вкусности могу с утра,если чувствую,что организм требует.
надо так питаться,чтобы не было ситуации,что сорвешься и начнешь жрать все,что не приколочено.
 %4 %4 %4 а на одной овсянке будешь не горный архар, а недокормленный шарпей с тусклыми волосами,ломкими ногтями и серой кожей.  ;D ;D ;D
выход из безвыходного положения находится там же,где и вход

Оффлайн Дмитрий Елизаров

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 3071
  • Пол: Мужской
    • ICQ клиент - 390458475
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #144 : 15.07.2009 00:24 »
bagyra
В натуре,.....тяжело общаться с рабами желудка........ :'( :'( :'(
Во-первых, обжорство (чревоугодие) — неумеренность и жадность в еде, доводящая человека до скотского состояния, в христианстве - один из семи смертных грехов (грех против второй заповеди).
Во-вторых, как говорил великий Бендер  -  Не делайте из еды культа... %8 %8 %8
Вы мою шевелюру видели?  Кожу гладили? А когтями я вам сухожилия порву...
Рекомендую более внимательно слушать организм. А то он, видать уже не в состоянии прокричать:
-Хватит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оффлайн Воробей

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 4774
  • Пол: Мужской
  • ВЫПУСК-92
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #145 : 15.07.2009 00:45 »
- вечером двухлитровая клизма........ Cry Cry Cry Cry Cry Cry

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дима вы это .. %8. эксперементы с клизьмами прекращайте .... а то потеряем бойца.... %4 :D :D :D :D :D :D %6 %6 %6 %6

Нафига вобще бороться с пузом...народ ..? А пиво куды девать..... в талию?В Баварии вас бы не поняли!!! :D :D :D :D :D %6 %6 %6
Будущее просто обязано быть прекрасным!

Оффлайн Виктор Лукашов

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 4169
  • Пол: Мужской
  • Виктор Лукашов, выпуск 1988 г.
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #146 : 15.07.2009 00:51 »
Прикольно, почти все отцы святые Христианские чревоугодники . :D :D :D %6

Оффлайн bagyra

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 557
  • Пол: Женский
    • ICQ клиент - 430351251
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #147 : 15.07.2009 02:07 »
bagyra
В натуре,.....тяжело общаться с рабами желудка........ :'( :'( :'(
Во-первых, обжорство (чревоугодие) — неумеренность и жадность в еде, доводящая человека до скотского состояния, в христианстве - один из семи смертных грехов (грех против второй заповеди).



Во-вторых, как говорил великий Бендер  -  Не делайте из еды культа... %8 %8 %8
Вы мою шевелюру видели?  Кожу гладили? А когтями я вам сухожилия порву...
Рекомендую более внимательно слушать организм. А то он, видать уже не в состоянии прокричать:
-Хватит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а хто тут говорит об обжорстве?
еда-это не средство набить брюхо.во-всяком случае,для меня. для того,чтобы получить удовольствие,нужно не количество, а качество.впрочем,как и везде  :D :D :D
кожа мне Ваша неинтересна,своя есть,и оччень неплохая,говорят  :D :D :D
шевелюра -ну...на четверку, для Вашего возраста сойдет %4 %4 %4
а сухожилия рвите своим ланям,тренируйтесь,так сказать ... %6 %6 %6

выход из безвыходного положения находится там же,где и вход

Оффлайн Дмитрий Елизаров

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 3071
  • Пол: Мужской
    • ICQ клиент - 390458475
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #148 : 15.07.2009 12:18 »
bagyra
- Это кто тут обжирается? Всего два тортика вкусных умяла я.............



Еда, то бишь пища, нужна организму для строительных и энергетических функций. А жрать ради удовольствия - это похоть, то бишь грех. Не всегда полезно и нужно то, что кажется вкусным.

Слай
Лётчик должен быть не только умным, но и хитрым и уметь пользоваться триммером.
Да, я забыл, я каждое утро выпиваю ещё 3 перепелиных яйца....... :D :D :D

И ваще, тема - "Как победить ПУЗО", а как вкусно пожрать с удовольствием, это на соседней ветке.......... %14 %14 %14

Оффлайн bagyra

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 557
  • Пол: Женский
    • ICQ клиент - 430351251
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #149 : 15.07.2009 12:48 »
Дима,хде Вы откопали сие чудовище? :D :D :D  %21 %21


Кстати,в Вашей теме об Африке на фотах не увидела овфффсянки?


Сало,салатики,всякие закусончики -было. Или это прикрытие,а овсянку Вы в сейфе прячете,чтобы не спионерили?  :D :D :D
перепелиные яйца маленькие.я бы рекомендовала Вам штучек шесть с утра для адекватной дозы белка  %11 %11 %11
выход из безвыходного положения находится там же,где и вход

 

Сайт выпускников ЕВВАУЛ
Статистика посещений Карты посещений сайта