Автор Тема: Как победить ПУЗО ?  (Прочитано 53107 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Yu507

  • Братство ЕВВАУЛ
  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 1170
  • Пол: Мужской
  • Юра
    • ICQ клиент - 320625487
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Как победить ПУЗО ?
« : 20.02.2008 22:24 »
Господа форумчане!!!  Хотелось бы получить конкретный совет, как избавиться от избытка себя любимого (в смысле от избыточного веса). Не жрать и двигаться, - это ясно, но очень трудно делать каждый день. Особенно хотелось бы услышать советы тех, кто реально смог привести себя любимого в норму после проблем с лишними килограммами (пудами) :).
Проблема не простая, ведь чем больше клеток в организме, тем меньше его срок существования. И судя по аватарам участников форума - проблема довольно массовая.
Заранее спасибо за ответы.

Оффлайн samurai

  • Moderator
  • Старейшина форума
  • ******
  • Сообщений: 7076
  • Пол: Женский
  • достоинство и честь
    • ICQ клиент - 491453364
    • Просмотр профиля
    • SAMURAI
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #1 : 21.02.2008 01:39 »
Что ж поделать, Юра?!

Меньше есть и больше двигаться- совет универсальный и абсолютно безвредный.
И как ты правильно заметил, поддержание веса близким к оптимальному продлевает жизнь!
Если ты слышишь колокол, не спрашивай, по ком он звонит. Он звонит по тебе...

Оффлайн Слай

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 1912
  • Пол: Мужской
  • Fuimus
    • ICQ клиент - 444075037
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #2 : 21.02.2008 08:22 »
 Берут интервью у одной из "фабрики звёзд":-Как вам даётся так хорошо выглядеть?
-Просто 6 дней попью обезжиренный кефир и опять влажу в свои джинсы.Правда бывало и сознание теряешь и микрофон из рук выпадает
и ЕСТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ...

А организм-то не обманешь...И диету все помнят - "Поменьше мучного и побольше ночного". А кому и того и того побольше.
                 А сейчас рецепт от Слая.

Врачи говорят,что организм ночью работает и "сосёт".
Так кинте ему ножку от курочки и пусть себе сосёт. ;D ;D ;D %6 %6 %6 %11
От героев былых времен не осталось порой имен…
http://clipoman.com/clip/online/2437288

Оффлайн Split

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 913
  • Пол: Мужской
  • ВЫПУСК 75
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #3 : 21.02.2008 12:47 »
И тема какая то интересная: "Как победить ПУЗО ?"... А зачем? ??? ??? ??? %7 :-X
Это то бишь как талию сохранить, что ли? Так тут речь УЖЕ не о талии, тут как бы ШЕЮ сохранить!!! :-X :-X :o :D :D :D :D %6 %6 %6
К рецепту Слая: добавь пивка к ножке! И усё нормалёк! А если ещё и водочки, то не только красавицы тебя окружать начнут, но и сам этаким красавцем станешь!!! Всё зависит от дозы!!! :-X :> :> %6 %6 %6 %6 %6 :D :D :D :D :D

питон

  • Гость
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #4 : 21.02.2008 16:16 »
Для начала обследуйся - нет ли какого-нибудь диабета. Откажись от солёной капусты, перейди на свежую: солёная даёт жир, свежая (не подсоленная!) сжигает оный. Питаться надо режимно, т.е. когда хочется, но по-немногу; ежели питаться нашим излюбленным способом: утром папироска, вечером - всё скопом, а также компот, то результат моментально выпадет на район передних подвесок, чем усложнит просцесс наслаждения от любования своими конструктивными особенностями. Свежий воздух, побольше ходить пешком и... секс, секс и секс в непотребных количествах - хороший кошак не толстеет, а ежели: пиво, чипсы и телефутбол, то звиняйте дядьку! %1 %31
« Крайнее редактирование: 21.02.2008 16:19 от питон »

Оффлайн Саша(Белый)

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 2687
  • Пол: Мужской
  • Белорецк
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #5 : 21.02.2008 19:25 »
Для начала обследуйся - нет ли какого-нибудь диабета.
Да, да ..лучше если вы обнаружите у себя нарушение толерантности к глюкозе, что савсем не означает,что диабет обеспечен..Тогда появится хороший код к жратве без разбору..а если без всякого загона,то пища богатая клетчаткой (прежде всего овощи, на первом месте капуста..любая, помидоры, огурцы, кабы и баклы), рыба, жирная самая то, потому что еще и лишний холестерин убирает...я правда на овсянку подсел первое время..но результат получил через два! месяца, похудев на 8-9 кг..я раньше писал про проценты..весил 92-93 при росте 175 или уже 173, не так уж важно, но тяжело.. сейчас 83 стабильно..диету практически не соблюдаю, просто как-то сформировалось другое меню..бросил пить пиво резко..правда сейчас уже неделю пью его регулярно каждый день по 3-4 банки..проведу еще эксп..завтра начну употреблять водку и прочие алкогольные напитки..но это уже к диете и к лишнему весу ни какого отношения, значения не имеет..потому что прааазздники...

Не подумайте..что нет силы воли..И сила и воля есть..
С уважением,Александр Белов

Оффлайн Саша(Белый)

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 2687
  • Пол: Мужской
  • Белорецк
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #6 : 21.02.2008 19:32 »
При соблюдении режима питания, я бы смог похудеть до своего нормального веса..но если я буду весить столько сколько положено по норме здоровья, меня просто перестанут узнавать, а потом и уважать..Причем в "зрелом" возрасте бросание большого кола килограмм, требует пластитеческой операции на теле... :D
С уважением,Александр Белов

Оффлайн Слай

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 1912
  • Пол: Мужской
  • Fuimus
    • ICQ клиент - 444075037
    • Просмотр профиля
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #7 : 21.02.2008 20:09 »
 8)Юстас - Алексу 8)Слай - Splitу %6
       http://kp.ru/daily/23029/3597/ %11
От героев былых времен не осталось порой имен…
http://clipoman.com/clip/online/2437288

Оффлайн Саша(Белый)

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 2687
  • Пол: Мужской
  • Белорецк
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #8 : 21.02.2008 20:33 »
8)Юстас - Алексу 8)Слай - Splitу %6
       http://kp.ru/daily/23029/3597/ %11
Емко..
С уважением,Александр Белов

Оффлайн Утя

  • Старейшина форума
  • *****
  • Сообщений: 1449
  • Пол: Мужской
    • AOL клиент - Утя
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как победить ПУЗО ?
« Ответ #9 : 21.02.2008 20:39 »
, чем усложнит просцесс наслаждения от любования своими конструктивными особенностями.
А ЗЕРКАЛО на шо? %4 :D :D :D :D :D :D :D %6

 

Сайт выпускников ЕВВАУЛ
Статистика посещений Карты посещений сайта